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UNETE AL RETO PARA BAJAR DE PESO.

Te doy la más cordial bienvenida a este espacio dedicado para todas aquellas personas que deseen bajar de peso, hay una calculadora para calcular tu índice de masa corporal (IMC). Tu puedes bajar de peso! Unete al reto por salud y belleza, juntos compartiremos dietas, rutinas de ejercicios, tips de belleza, moda y superación personal. EL NUEVO RETO 2010 COMIENZA EL 1RO DE FEBRERO. U N E T E ! ! !

viernes, 7 de agosto de 2009

DIARIO DE MI RETO PERDER PARA GANAR. DÍA 18

Querido Diario.....

Ayer desayuné, manzána con yogurth light y unas hojuelas de cereal.



Comí pechuga de pollo asada, con salsa inglesa, pimiento verde y cebolla.



Cené un licuado de plátano con un poco de malteada nutra vit sin endulzar.


2 comentarios:

margarita dijo...

hola me gusto mucho la fuerzade voluntad que tienes ya quisiera yo tenerlaaa...oie pero de donde sacas que comer?? sigues alguna dieta o se te ocurre en ese momento?

SYL dijo...

Hola Margarita!

Si, sigo una dieta, está aquí mismo en el blog dale en las entradas antiguas, (ARCHIVO DEL BLOG) y busca dieta de las 1000 calorías, #1 y 2.... estoy yendo a una clínica de control de peso y esas son las dietas que me dan.

Saluditos y ánimo... si se puede!

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