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UNETE AL RETO PARA BAJAR DE PESO.

Te doy la más cordial bienvenida a este espacio dedicado para todas aquellas personas que deseen bajar de peso, hay una calculadora para calcular tu índice de masa corporal (IMC). Tu puedes bajar de peso! Unete al reto por salud y belleza, juntos compartiremos dietas, rutinas de ejercicios, tips de belleza, moda y superación personal. EL NUEVO RETO 2010 COMIENZA EL 1RO DE FEBRERO. U N E T E ! ! !

martes, 30 de marzo de 2010

domingo, 7 de febrero de 2010

RETO PERDER PARA GANAR 2010 - 1RA. SEM

SYL
1er MES1ra sem2da sem3ra sem4ta sem

Estatura
Peso inicial1/7 Feb8/14 Feb15/21 Feb22/28 Feb
1.67m
78kg
76.5kg





2do MES5ta sem6ta sem7ma sem8va sem9na sem



1/7 Mar8/14 Mar15/21 Mar22/28 Mar29mar / 4 abr








3er MES10ma sem11va sem12va semFINAL


5/11 Abr12/18 Abr19/25 Abr26/30 AbrMeta






70kg



sábado, 30 de enero de 2010

RETO PERDER PARA GANAR 2010

Comienza el nuevo reto 2010 PERDER PARA GANAR este es mi reporte de la 1ra. semana del mes de febrero, comienzo el reto pesando 78kg.... regresando al buen camíno con más ánimo!

SYL
1er MES1ra sem2da sem3ra sem4ta sem

Estatura
Peso inicial1/7 Feb8/14 Feb15/21 Feb22/28 Feb
1.67 m78 kg





2do MES5ta sem6ta sem7ma sem8va sem9na sem



1/7 Mar8/14 Mar15/21 Mar22/28 Mar29mar / 4 abr








3er MES10ma sem11va sem12va semFINAL


5/11 Abr12/18 Abr19/25 Abr26/30 AbrMeta






70




domingo, 25 de octubre de 2009

COMPARATIVOS ANTES Y DESPUES.

29 JUL 2009 SEMANA 1



SEMANA 2



SEMANA 3



SEMANA 4



SEMANA 5



SEMANA 6



SEMANA 7



SEMANA 8



SEMANA 9



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