Ayer jueves desayuné yogurth light con manzána
Comí bistek asado con verduras al vapor
Cené cereal con leche light.
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UNETE AL RETO PARA BAJAR DE PESO.
Te doy la más cordial bienvenida a este espacio dedicado para todas aquellas personas que deseen bajar de peso, hay una calculadora para calcular tu índice de masa corporal (IMC). Tu puedes bajar de peso! Unete al reto por salud y belleza, juntos compartiremos dietas, rutinas de ejercicios, tips de belleza, moda y superación personal. EL NUEVO RETO 2010 COMIENZA EL 1RO DE FEBRERO. U N E T E ! ! !
viernes, 28 de agosto de 2009
2DO MES....... 2DA SEMANA DÍA 10
Querido diario.....
El miercoles desayuné manzána con yogurth light y cereal.
Fué cumple de mi hijo y comí filete asado, acompañado de arroz, guacamole, rajas con crema y elote y una enchilada Así venía el platillo.... la enchilada no me pude resistir al verla con su crema y queso, hacía tanto que no comía el guacamole solo lo probé pero no me lo comí todo, y pero las rajas si.... no me les podía rajar jajajaja. haaaaaaa y tb tomé coca....no me gusta la coca de dieta así que si ya había pecado.... pos de una vez bien!
No cené nada todabía en la noche me seguía remordiendo la conciencia y sentía una "llenura" incómoda!
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El miercoles desayuné manzána con yogurth light y cereal.
Fué cumple de mi hijo y comí filete asado, acompañado de arroz, guacamole, rajas con crema y elote y una enchilada Así venía el platillo.... la enchilada no me pude resistir al verla con su crema y queso, hacía tanto que no comía el guacamole solo lo probé pero no me lo comí todo, y pero las rajas si.... no me les podía rajar jajajaja. haaaaaaa y tb tomé coca....no me gusta la coca de dieta así que si ya había pecado.... pos de una vez bien!
No cené nada todabía en la noche me seguía remordiendo la conciencia y sentía una "llenura" incómoda!
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2DO MES...... 2DA SEMANA DÍA 9
Hoy desayuné manzána con yogurth light y cereal..... ya le moderé más jejejee.... aunque igual como que se me "vacío" la caja y se me fué cereal de más. fué un "accidente".
Comí camarones guisados con unas gotitas de aceite de oliva, jitomate, cebolla, pimiento rojo y chile serrano. mmmmmmmmmm
Ya te contaré la cena y te comento tb que ahora estoy yéndo al gym por la mañana......
Cené Un licuado de fresa con nutravit.
después de dejar a mis hijos en la escuela, me voy a darle duro pero ya le pregunté al dueño si puedo ír tb en la tarde..... (por el mismo costo, porque ta cabrón) jajajaja.... y me dijo que siiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!! pero no me animo a llevarme a mi hijo.... capáz que me corren y ni en la mañana me aceptan ya.
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Comí camarones guisados con unas gotitas de aceite de oliva, jitomate, cebolla, pimiento rojo y chile serrano. mmmmmmmmmm
Ya te contaré la cena y te comento tb que ahora estoy yéndo al gym por la mañana......
Cené Un licuado de fresa con nutravit.
después de dejar a mis hijos en la escuela, me voy a darle duro pero ya le pregunté al dueño si puedo ír tb en la tarde..... (por el mismo costo, porque ta cabrón) jajajaja.... y me dijo que siiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!! pero no me animo a llevarme a mi hijo.... capáz que me corren y ni en la mañana me aceptan ya.
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2DO MES..... 2DA SEMANA DÍA 8
Finalizó la primer semana del segundo mes y bajé 1 kilito!!!!!!
Comenzó la segunda semana..... y el lunes desayune manzana con yogurth light y cereal "hartoooo" cereal, pa que arrazara el crujipollo jajajajaja. naaaaa más bien como no cené el domingo .... el lunes amanecí "filoza" me tuve que contener para servirme más!! QUIETAAAAAAA!!!!!! Ves la tempestad y no te hincas .... me dije a mí misma y lo logré!!!!
Comí filete de pescado a la plancha con lechuga, jitomate, cebolla morada y zanahoria.
Y en la cena solo 1 manzána a mordidas.
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Comenzó la segunda semana..... y el lunes desayune manzana con yogurth light y cereal "hartoooo" cereal, pa que arrazara el crujipollo jajajajaja. naaaaa más bien como no cené el domingo .... el lunes amanecí "filoza" me tuve que contener para servirme más!! QUIETAAAAAAA!!!!!! Ves la tempestad y no te hincas .... me dije a mí misma y lo logré!!!!
Comí filete de pescado a la plancha con lechuga, jitomate, cebolla morada y zanahoria.
Y en la cena solo 1 manzána a mordidas.
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2DO MES FINALIZA PRIMER SEMANA
2DO MES DÍA 7
2DO MES DÍA 6
2DO MES DÍA 5
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