| 1ER. MES | 20/26 JUL | 27/02 AGO | 3/09 AGO | 10/16 AGO | ||
| SIL | ESTA TURA MTS | PESO INICIAL | 1RA. SEMANA | 2DA. SEMANA | 3RA. SEMANA | 4TA. SEMANA |
| 1.67m | 91kg | 86kg | 84kg | 83kg. | 82kg | |
| 2DO. MES | 17/23 AGO | 24/30 AGO | 31/06 SEP | 07/13 SEP | ||
| 82kg | 81kg | 80kg | 78.5kg | 78kg | ||
| 3ER. MES | 14/20 SEP | 21/27 SEP | 28/04 OCT | 05/11 OCT. | ||
| 78.kg | 77.5kg | 78kg |
Terminó la 2da semana del 3er mes. Buaaaaaaa medio kilito pa' rriba.... Traigo una gripa!!!!!!! que parecen 2!!!!! Jejejejejee qué carita!!!... se nota no? jajajaja.
Desde el viernes comencé con síntomas, y por más que quise darme ánimos y hacerme la fuerte.... no me escape...... peor aún.... se juntó con Andrés.... así que ya sabrás cómo me siento.... aparte de no hacer la dieta ni ejercicio, todo el fin de semana lo pasé nokeada... apenas hoy fuí al gym nuevamente, supuestamente hoy comenzába la rutina de pesas..... imposible!.... con lo adolorida que ando no quiero ni imaginarme si hago rutina de aparatos.
Así que lo dejamos pendiente....... Sigo con la misma dieta y con la elíptica, fué benébolo conmigo Robe (es quién me programa las rutinas de la elíptica)..... me puso una tranquilita sin tantas "montañitas" y de baja resistencia, apenas logré quemar 200 calorías, pero son buenas.....a ver que tal me va en la tarde.
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