TERMINA LA 3RA SEMANA DEL 2DO MES

SIL.
Administradora.

3RA SEMANA DEL 3ER MES.

	1ER. MES		20/26 JUL	27/02 AGO	3/09 AGO	10/16 AGO
SIL	ESTA TURA MTS	PESO INICIAL	1RA. SEMANA	2DA. SEMANA	3RA. SEMANA	4TA. SEMANA
	1.67m	91kg	86kg	84kg	83kg.	82kg
	2DO. MES		17/23 AGO	24/30 AGO	31/06 SEP	07/13 SEP
		82kg	81kg	80kg	78.5kg	78kg
	3ER. MES		14/20 SEP	21/27 SEP	28/04 OCT	05/11 OCT.
		78.kg	77.5kg	78kg	78kg

Querido diario!!!

No hay mucho que contar respecto a la dieta, sigue siendo la misma, cons sus variantes y mis pecados, sigo en el mismo peso, la báscula se resiste a bajar el indicador, pero mi ropa dice que si hay avance!!!.... además estoy muy contenta porque ya muchas personas comienzan a decirme que me ven más delgada..... hoy mismo me elevó el autoestíma hasta el cielo "Robe".... el chico que me programa las rutinas en la elíptica en el gym.

Me comentó que muchas personas le han dicho....... " No manches!!! se le nota bastante ya!!!!"... y que el les responde, pues si.... es que le está hechándo muchas ganas!.... eso me dió muchisimo gusto, porque son las personas que me han visto diariamente en el gym desde el inicio del reto.

Esta semana ya me mandó el instructor a ejercitarme en los aparatos, ayer ya lloraba en la rutina y ya quería regresarme a la elíptica, el día de hoy con todo y mi voluminoso cuerpo adolorido, me fuí más a fuerza que de ganas a seguír con la rutina, ya ando toda adolorida, se me van los pies solitos al dar el paso.... en fin, a seguír que aún falta camino por andar.

La dieta sigue siendo la misma, a base de proteínas.... solo el fin de semana, me mandó a comer sandía sábado y domingo, no tomar tanta agua y tomar unas pastillas que se llaman lasix..... es un diurético, y la dieta a base de pollo sin nada de sal acompañado de jicama, jitomate, pepino y lechuga, solo esto voy a almorzar, comer y cenar.. y toda la sandía que desee comer....esto lo voy a hacer este fin de semana que viene.

Ya te seguiré contando!
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