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UNETE AL RETO PARA BAJAR DE PESO.

Te doy la más cordial bienvenida a este espacio dedicado para todas aquellas personas que deseen bajar de peso, hay una calculadora para calcular tu índice de masa corporal (IMC). Tu puedes bajar de peso! Unete al reto por salud y belleza, juntos compartiremos dietas, rutinas de ejercicios, tips de belleza, moda y superación personal. EL NUEVO RETO 2010 COMIENZA EL 1RO DE FEBRERO. U N E T E ! ! !

jueves, 30 de julio de 2009

DIARIO DE MI RETO PERDER PARA GANAR. DÍA 10

Querido diario....

Hoy desayuné un sandwich de huevos a la mexicana, acompañados del jugo de dos naranjas sin colar.



Ya te contaré lo que comí y cene.....

Comí pechuga de pollo asada, arroz, espinacas, rajas con champiñones y crema light (que me sobraron de ayer). jejejee las rajas ya se terminaron pero todabía tengo arroz y espinacas, así que a seguir repitiendo menú.



Tengo que írme a gym, ya te contaré la cena.

Cené cereal con leche light.



Auch!... ya me aumentaron la rutina y las repeticiones en el gym!.... pero ahí voy!
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