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UNETE AL RETO PARA BAJAR DE PESO.

Te doy la más cordial bienvenida a este espacio dedicado para todas aquellas personas que deseen bajar de peso, hay una calculadora para calcular tu índice de masa corporal (IMC). Tu puedes bajar de peso! Unete al reto por salud y belleza, juntos compartiremos dietas, rutinas de ejercicios, tips de belleza, moda y superación personal. EL NUEVO RETO 2010 COMIENZA EL 1RO DE FEBRERO. U N E T E ! ! !

domingo, 26 de julio de 2009

DIARIO DE MI RETO PERDER PARA GANAR. DÍA 7

Querido Diario!

Hoy finaliza la primer semana de este reto! Y comenzámos una nueva con más ánimos que la anterior!.

En mi último día de la primer semana, desayuné un sandwich con jamón de pavo, lechuga, jitomate, cebolla, aguacate, chile y mayonesa light, acompañado de el jugo de 2 naranjas sin colar.



Comí atún en agua con verduras y mayonesa light con una galleta salada, tomé agua de chaya y de postre una gelatina light de naranja.







Ya te contaré lo que cené y cómo me fué en esta primer semana!

Cené una manzána a mordidas y otra gelatina light de naranja.

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